Indywidualne Konsultacje Psychologiczne dla Seniorów

W październiku i listopadzie 2026 w Centrum Aktywności Społecznej w Nowej Soli, ul. Kasprowicza 12 będą miały miejsce indywidualne konsultacje psychologiczne dla uczestników projektu "Na fali życia- zdrowie, pasja, integracja". Zapisy tel.: 684526085. Rozmowy i porady będą dotyczyły różnych trudnych aspektów życia seniora, na przykład jak otrzymać wsparcie psychiczne w przypadku utraty bliskich, problemów związanych z przejściem na emeryturę czy pogarszającego sie stanu zdrowia. Terminy

* październik 2026:  01.10, 15.10, 29.10  w godzinach 9.30 do 13.30

* listopad 2026:  12.11 w godzinach 9.30 do 13.30  oraz 26.11 w godzinach 9.30 do 12.30

 

Cykl warsztatów dla Seniora- "To Właśnie JA"

Stowarzyszenie Dukatrix wraz z Urzędem Miasta zaprasza seniorów, którzy chcą lepiej poznać siebie, wzmocnić swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości a także zadbać o relacje z innymi, na cykl warsztatów "To Właśnie Ja".Zajęcia będą prowadzone przez certyfikowaną terapeutkę- Arisę Jaz w 5 grupach 10 osobowych we wrześniu i październiku 2026, w Centrum Aktywnosci Społecznej w Nowej Soli przy ul. Kasprowicza 12 (sala konferencyjna). Liczba miejsc ograniczona. Zapisy: tel. 684526085 lub e-mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Terminy i grupy

wrzesień

1, 2 i 3 grupa ma zajecia 11.09, 18.09 i 25.09

1 grupa w godz. 10.30- 12.30

2 grupa w godz.13.00- 15.00

3 grupa w godz. 15.30- 17.30

październik

4 i 5 grupa ma zajęcia  09.10, 16.10 i 30.10

4 grupa w godz. 13.00- 15.00

5 grupa w godz. 10.30- 12.30

 

Wakacyjna oferta warsztatów dla Seniorów- "Tanecznym Krokiem"

1. Warsztaty "Tanecznym Krokiem" to dobry sposób na poprawę kondycji, ale w dostosowanym dla seniorów tempie. Będą ćwiczenia ruchowe i elementy tańców salsy i rumby. Miejsce zajęć to sala gimnastyczna w Centrum Aktywnosci Społecznej (CAS) w Nowej Soli, ul. Kasprowicza 12. Zapisy tel. 684526085. Zajęcia odbędą się w 3 grupach. 

1 grupa od godz. 9.00- 11.00

2 grupa od godz. 11.30- 13.30

3 grupa od godz. 14.00- 16.00

Wszystkie grupy będą mieć zajęcia w dniach: 15 września, 13 października, 17 listopada i 1 grudnia 2026r.

Organizatorem warsztatów jest Stowarzyszenie Ducatrix

Wakacyjny relaks trwa

Ciepłego wiaterku od morza, smacznej rybki, szukania muszelek w piasku, zdobywania górskich szczytów, wdychania zapachu lasów, bujania w hamaku, dobrej kondycji i zdrówka. To wszystko w gronie miłych i sympatycznych ludzi życzy naszym Seniorom-  Zarząd NUTW.

Chwila wspomnień z działalności NUTW "Spotkanie z Mikołajem"

2016.12.05 Mikołaj, choć siwą brodę ma cały dzień ciężko pracował. Wieczorem odwiedził też naszych słuchaczy w Kręgielnii w "Nadodrzańskim Dworze". Oj, też się tam działo... Pierwszy występ naszej grupy kabaretowej. Spotkania Mikołaja od południa do wieczora dokumentował Józiu Herzog. I jeszcze zdjęcia zrobione przez p. Andrzeja Wrzeszcza.

Więcej…

Wycieczka do Wałbrzycha

2.06.2026 - wycieczka do Wałbrzycha miasta nad Pełcznicą w woj. dolnośląskim. W programie wycieczki najpierw zwiedziliśmy Zamek Książ – monumentalny i pięknie położony kompleks

Więcej…

Turystyka Piesza "Wędrówki po lesie z kijkami lub bez " "Podsumowanie naszych spacerów”

1.06.2026  Turystyka Piesza “Podsumowanie naszych spacerów” w kawiarni “Stacja Café” na ul. Wojska Polskiego. Najpierw w szczegółach prowadząca Grażyna w poniedziałki od wielu, wielu

Więcej…

Jak się uczymy i bawimy w grupie języka rosyjskiego

NUTW od lat ma stałą, wierną grupę słuchaczy na zajęciach języka rosyjskiego. Są to osoby, które jeszcze w szkole poznały podstawy najpopularniejszego w Europie języka słowiańskiego.Zajęcia są bardzo ciekawe i dobrze przygotowywane przez naszą wieloletnią koleżankę Halinkę P. Można poczytać i tłumaczyć teksty z literatury rosyjskiej, baśnie, legendy, wiersze i scenki dotyczące dnia codziennego. Można pośpiewać pieśni a nawet potańczyć. W tym języku mówi ok. 260 mln ludzi,

Więcej…

Plastycy- wakacyjne inspiracje

Niedawno opisywałam pierwsze zajęcia z plastyki a tu mamy już koniec semestru. Jak ten czas szybko płynie. Jak widać na zdjęciach grupa dobrze się ma. Pani Bogusia B. zapoznała nas z barwami podstawowymi i dopełniającymi. Ćwiczyliśmy mieszanie kolorów. Bazujemy na ołówku i akwarelach. Na ostatnich zajęciach rozpoczęliśmy przygodę z perspektywą.

Więcej…

Anglicy wyruszają na wakacje

Współczesny świat staje się coraz bardziej otwarty i międzynarodowy, dlatego znajomość języka angielskiego jest przydatna w każdym wieku. Podczas podróży, korzystania z Internetu, obsługi nowych urządzeń czy kontaktów z rodziną. Nauka języka to także doskonały sposób na aktywne ćwiczenie pamięci i koncentracji. Uczestnictwo w zajęciach pomaga rozwijać

Więcej…

Turystyka Piesza "Wędrówki po lesie z kijkami lub bez " “Spacer ulicami miasta”"”

25.05.2026 – grupa uczestników Turystyki Pieszej tym razem wybrała się do wsi Rudno (niem. Rauden). Rudno to wieś w Polsce położona w województwie lubuskim, w powiecie nowosolskim, w gminie Nowa

Więcej…