Nasze zajęcia gimnastyczne z piłką w dn. 22.03.2024r. Piłki gimnastyczne do ćwiczeń mogą być też popularnym sprzętem do gimnastyki.
Jakie zalety wiążą się z włączeniem do swoich treningów ćwiczeń na piłce gimnastycznej?
Ćwiczenia z wykorzystaniem piłki gimnastycznej

mogą w szczególności znacząco poprawić równowagę oraz rozciągliwość. Treningi z piłką gimnastyczną to także sposób na zwiększenie wydolności oraz spalenie tkanki tłuszczowej. Piłka gumowa do ćwiczeń umożliwia zaangażowanie do pracy wiele partii mięśniowych, co równomiernie wpływa na kształtowanie się i rozwój sylwetki. 

2024_03_22_gimnastyka

• 1707640803435.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2024/marzec/2024_03_22_gimnastyka/1707640803435.jpg

• IMG_20240322_082050.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2024/marzec/2024_03_22_gimnastyka/IMG_20240322_082050.jpg

• IMG_20240322_082058.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2024/marzec/2024_03_22_gimnastyka/IMG_20240322_082058.jpg