Wydarzenia
Międzypokoleniowe spotkanie zorganizowane przez Powiat Nowosolski
27 listopada 2025 r. odbyło się wyjątkowe, międzypokoleniowe spotkanie zorganizowane przez powiat nowosolski przy współpracy z CKZiU „Elektryk” w Nowej Soli. Licznie przybyłych uczestników przywitał członek zarządu powiatu Arkadiusz Sidor „ Witam seniorów i dziękuję, że
Czytaj więcej: Międzypokoleniowe spotkanie zorganizowane przez Powiat Nowosolski
Zdrowie seniorów
Osiągnięcie sędziwego wieku w dobrej kondycji to kluczowa sprawa dla każdego seniora. Spotkanie z lekarzem internistą i geriatrą, Panem Przemysławem Bejgą w dniu 19 listopada 2025 roku przybliżyło nam konkretne działania na rzecz prowadzenia zdrowego trybu życia. Wykład specjalisty
Gimnastyka korekcyjno- rehabilitacyjna
Ćwiczenia dla osób starszych to jeden z elementów utrzymania zdrowia i dobrej kondycji w wieku senioralnym. Regularna aktywność fizyczna pomaga wzmocnić mięśnie, co jest szczególnie ważne dla osób, u których z wiekiem zmniejsza się masa mięśniowa. Dzięki ćwiczeniom poprawia
Turystyka Piesza „Wędrówki po lesie z kijkami lub bez “Nie damy się wirusom- zimowe wędrówki"
Czy las leczy? Tego doświadczyła grupa uczestników wędrująca po lesie w dn. 1.12.2025. Okazało się, że dzięki spacerom w lesie o 1,4% spada ciśnienie krwi, o 5,8% puls, o 12,4% pozom kortyzolu (hormonu stresu) oraz o 7% aktywność układu współczulnego i układu nerwowego.
Strona 1 z 14