Zajęcia z jogi

20241113 120729

Zajęcia jogi w dn. 13.11.2024

Inspirujące Cytaty o jodze

„Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę – wystarczy, że chcesz otrzepać się z kurzu… i zobaczyć, co się stanie.”

„Usuń ze swojego słownika słowo problem i zastąp je słowem wyzwanie. Twoje życie stanie się nagle bardziej podniecające i interesujące.”

„Słowo joga pochodzi od rdzenia czasownika yug (lub yuj czyt. judż), który oznacza „scalić” lub „ujarzmić”. W swojej istocie joga odnosi się zarówno do praktyki, jak i do sposobu bycia, w którym realizujemy wrodzoną jedność rozmaitych przejawów życia.”

„Joga jest metodą naturalnego opanowania niepokoju myśli, który nie pozwala przebłysnąć prawdziwej naturze człowieka.”

„Joga to wzmocnienie w odpoczynku. To wolność w rutynie. To pewność poprzez samokontrolę. Energia w środku i na zewnątrz.”

„Każda asana to pozycja wykonywana z odczuciem stabilności, zrównoważenia, i wytrwałości w ciele: życzliwości w inteligencji głowy oraz uważności i zadowolenia w inteligencji serca. Oto jak należy rozumieć, praktykować i doświadczać każdej asany. Wykonanie asan powinno być odżywcze i oświecające.”

„Asany są przydatnymi mapami, pomagającymi odkryć i poznać siebie. Nie są jednak terytorium, same w sobie.”

„Dobrze wykonane pozycje, akrobatyczne ruchy i poruszające się dłonie pozostaną tylko ozdobnikami, jeśli nie dołączymy skupienia na oddechu, które stanowi serce jogi.”

„Asany doskonale nastrajają ciało do medytacji – tak jak dostraja się gitarę przed występem.”

„Kto oddycha tylko połowicznie, również połowicznie żyje.”

Lista wszystkich wydarzeń

Nowosolski Uniwersytet Trzeciego Wieku jest organizacją pożytku publicznego.
Status OPP posiada od 09.07.2010 roku, który uprawnia nas m.in. do pozyskiwania 1 % podatku.

NOWOSOLSKI UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU Numer KRS:0000274854