W dn. 28.05.2025 odbyły się ostatnie zajęcia z jogi. A już nawet 10-20 minut jogi na macie dziennie, wykonywane regularnie, może znacząco poprawić nasza uważność, elastyczność, siłę i odporność. Joga to doskonały sposób na zwiększenie energii, poprawę siły oraz redukcję stresu. Ale

ćwiczenia w grupie dają jeszcze większą energie ćwiczącym. Niestety jest też czas wakacji i seniorzy spotkają się dopiero za 3-4 miesiące.

2025_05_28_joga

• 1000011066.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2025/maj/2025_05_28_joga/1000011066.jpg

• 1000011067.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2025/maj/2025_05_28_joga/1000011067.jpg

• 1000011068.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2025/maj/2025_05_28_joga/1000011068.jpg

• 1000011070.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2025/maj/2025_05_28_joga/1000011070.jpg

• 1000011071.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2025/maj/2025_05_28_joga/1000011071.jpg

• 1000011072.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2025/maj/2025_05_28_joga/1000011072.jpg

• 1000011074.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2025/maj/2025_05_28_joga/1000011074.jpg

• 1000011077.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2025/maj/2025_05_28_joga/1000011077.jpg

• 1000011079.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2025/maj/2025_05_28_joga/1000011079.jpg

• 1000011081.jpg

  http://www.nutw.pl/images/phocagallery/rok_2025/maj/2025_05_28_joga/1000011081.jpg