Gimnastyka korekcyjno- rehabilitacyjna

9.03.2026 "Zrób trening bez wstawania z krzesła" Jedno z badań naukowych wykazało, że ćwiczenia na krześle dla seniorów mogą być skutecznym sposobem na wzmacnianie mięśni i poprawę sprawności ogólnej, co może przekładać się na sprawniejsze funkcjonowanie w codziennym życiu.

Ćwiczenia na krześle dla seniorów są dobrym sposobem na:
- wzmocnienie mięśni,
- poprawię zakresy ruchu w stawach,
- poprawię krążenia krwi,
- zmniejszenie bóle w aparatu ruchu,
- poprawę ruchomości kręgosłupa,
- dodawanie energii,
- zmniejszanie ryzyka urazów,

Lista wszystkich wydarzeń

Nowosolski Uniwersytet Trzeciego Wieku jest organizacją pożytku publicznego.
Status OPP posiada od 09.07.2010 roku, który uprawnia nas m.in. do pozyskiwania 1 % podatku.

NOWOSOLSKI UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU Numer KRS:0000274854