9 czerwca (wtorek) o godz. 17.45 odbędą się ostatnie zajęcia przed wakacjami z języka angielskiego.

W dniach 11 czerwca, 16 czerwca i 22 czerwca (3 terminy) w godz. 10.00 do 14.00 w sali konferencyjnej CAS, przy ul. Kasprowicza 12 (parter) odbywać się będą bezpłatne warsztaty dla Seniorów prowadzone przez pielęgniarkę i dotyczące profilaktyki zdrowotnej i bezpiecznego funkcjonowania na codzień. Zapisy pod nr. telefonu 68 45 26 085. Uczestnicy dowiedzą się między innymi:

1-jak unikać błędów w domowym leczeniu (np. pomiar ciśnienia, cukru)

2-jak skompletować apteczkę

3- jak rozpoznać sygnały alarmowe wymagające pilnej pomocy medycznej

4- jak skutecznie komunikować swoje dolegliwości lekarzowi lub ratownikowi

Organizatorem jest stowarzyszenie Ducatrix, które realizuje projekt: "Na fali życia- zdrowie, pasja, integracja" i serdecznie zaprasza Seniorów na warsztaty.

Warsztaty relaksacyjne dla seniorów, które pomogą odnaleźć spokój, wyciszenie i zadbać o dobre samopoczucie. Miejsce Centrum Aktywności Społecznej w Nowej Soli, ul. Kasprowicza 12, sala konferencyjna. Terminy spotkań 3 grup to 26.06.2026 oraz 12.06.2026.  Zapisy w Centrum Aktywności Społecznej, ul. Kasprowicza 12 p.6. Telefon: 684526085. Udział bezpłatny.

Uwaga: termin warsztatów został zmieniony w dn 25.05 z 29.05 na 26.06 Szczegóły pozostałe bez zmian:

 grupa A - 26.06 - godz. 10.30- 12.30,

                12.06 - godz. 10.30- 12.30,

grupa B - 26.06 -  godz. 13.00- 15.00

               12.06 -  godz.  13.00- 15.00,

grupa C - 26.06 - godz. 15.30- 17.30 

                12.06 -  godz. 15.30- 17.30,

1. Ćwiczenia oddechowe- uspokój umysł i ciało

2. Lepsze samopoczucie na codzień- więcej energii i radości

3. Relaksacja i uważność- zredukuj stres i napiecie