Podziękowanie

Zarząd NUTW wraz ze społecznością studencką składają serdeczne podziękowanie wszystkim darczyńcom za wklad finansowy na rzecz działalności stowarzyszenia w 2024r.

Informacja dla uczestników zajęć gimnastycznych

Zajęcia z gimnastyki w dn.28 października 2024r. nie odbędą się. Zostały przełożone na 27 listopada.  27 listopada grupa pierwsza (I grupa) będzie miała zajęcia o godz. 14³⁰ a druga grupa (II grupa) o godz. 16⁰⁰.

Zajęcia z jogi

Z powodu choroby odwołane są zajęcia z jogi w dn. 9.10.2024r.

Nowosolski Miesiąc Seniora 2024

Trwa Nowosolski Miesiąc Seniora. Zapoznaj się z planem imprez:

Więcej…

Spotkania miłośników Gier Planszowych

Zajęcia rozpoczynamy od listopada 2024r. Na pierwszym spotkaniu w dn. 7 listopada (czwartek) o godz. 16.00 w biurze ustalimy wspólnie terminarz spotkań. 

Dyżury Nowosolskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku od września 2024r.

Od 5-go września (czwartek) wznawiamy dyżury. Dyżury będą miały miejsce w Centrum Aktywności Społecznej, przy ul. Kasprowicza 12, w biurze NUTW, pok. 16 (I piętro), w każdy czwartek w godzinach od 10.00 do 12.00.

Zajęcia studentów NUTW w I semestrze roku akademickiego 2024- 2025 (październik- grudzień).

Informujemy, że w I semestrze roku akademickiegi 2024/2025 odbędą się zajęcia:  turystyka piesza (poniedziałki), gimnastyka korekcyjno- rehabilitacyjna (poniedziałki), język angielski i język niemiecki (wtorki), joga (środy), język rosyjski,(piątki), zumba (czwartki) . Pozostałe zajęcia są jeszcze w trakcie uzgodniania, a są to wycieczki rowerowe (pierwsza wycieczka 3 pźdzaiernika o 10.00 zbiórka przy wiacie koło szpitala), gry planszowe, mecze Bocci. Od 5 września, (w czasie dyżurów (czwartki 10.00- 12.00) są wystawione listy do zapisów. Informacja dotycząca zajęć z jogi: uczestnicy przychodzą na zajęcia 30- 15 min. wcześniej w celu dokonania wpłaty za zajęcie. 

Inauguracja Roku Akademickiego 2024/2025

W dn. 16.10.2024r. w sali konferencyjnej Centrum Aktywności Społecznej odbyła się kolejna uroczysta Inauguracja Roku Akademickiego Nowosolskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Nowosolski Uniwersytet Trzeciego Wieku działa od 21.04.2007r. Po wakacjach miło spotkać się  słuchaczom na różnych zajęciach.

Więcej…

Seniorze NUTW, ruszaj się na zdrowie!

Jaka aktywność fizyczna dla seniora? Możliwych form aktywności fizycznej dla osób w podeszłym wieku jest naprawdę wiele. Bardzo pozytywny wpływ na ogólną sprawność i samopoczucie ma już codzienny spacer – według doniesień naukowych, 20 minut spacerowania dziennie zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia, dotlenia organizm oraz redukuje ryzyko wystąpienia depresji. Seniorom poleca się również gimnastykę, zajęcia na basenie (to doskonała forma ruchu m.in. dla osób z chorobami stawów), jogę czy Nordic Walking. Oczywiście, jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań zdrowotnych, a senior czuje się na siłach, może również jeździć na rowerze, biegać czy uprawiać sporty zespołowe.

Seniorze NUTW zobacz na plan w październiku 2024  i wybierz dogodną formę ruchu dla siebie !!!

Turystyka Piesza „Wędrówki po lesie z kijkami lub bez”

Turystyka Piesza „Wędrówki po lesie z kijkami lub bez”  - “Powitanie nowego Roku Akademickiego” w dn. 14.10.2024 godz. 10.00 - wiata za szpitalem

Dlaczego warto spacerować po lesie?  Jesienny spacer - zdrowe i zmysłowe doświadczenia

Dnie stają się już chłodniejsze, ale niebo nadal błyszczy w jasnym niebiskim kolorze. Słońce nie straciło swojej mocy i daje nam ciepłe, błogie uczucie na skórze. Powietrze pachnie świeżo i jest tak zdrowe. To jest idealny dzień na spacer- w towarzystwie rówieśników, z rodziną, czy samemu - chodzenie jest zdrowym! Chodzenie jest najbardziej naturalną i najstarszą formą transportu. Od tysięcy lat należało do dnia codziennego ludzkości. Dzisiaj, spędzamy ponad połowę dnia bez ruchu. Chodzenie pieszo stało się niemodnym.

Więcej…