2025.02.24 Zanurzenie w las pomoże Ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę W taki temat spaceru po lesie "Leśna terapia" uczestników Turystyki Pieszej " Wędrówki z kijkami lub bez" wprowadziła Lucyna S.

Kliknij!

Czytaj więcej: Turystyka Piesza " Leśna terapia"

2025.02.24 Gimnastyka korekcyjno - rehabilitacyjna usprawniająca narządy ruchu

Regularna aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla naszych słuchaczy dla utrzymania dobrego stanu zdrowia w każdym wieku. Zmotywowani przez naszych prowadzących gimnastykę nie tylko potrafimy prosto stać, ale też zwijać się w „kłębek”. Jesteśmy przygotowani do ruchu, do wykonywania różnych ćwiczeń, a nawet do systematycznego spotykania się i krótkiej rozmowy przed i po gimnastyce.

Czytaj więcej: Gimnastyka korekcyjno - rekreacyjna

Kręgle to jedna z najstarszych gier towarzyskich na świecie. Gra w kręgle ze znajomymi stanowi aktywną alternatywę dla wyjścia do baru, czy do klubu. Tak też się stało. Grupa słuchaczy Turystyki Pieszej wraz z prowadzącą Grażyną w dn. 18.02.2025 zainicjowała świetny sposób na aktywny

Czytaj więcej: Turystyka Piesza „„Kręgle - ulubiona gra seniorów”