Wydarzenia
Turystyka Piesza „Wędrówki po lesie z kijkami lub bez” Park Krasnala
Lubimy to przychodzić. W dn. 21.10.2024 grupa Turystyki Pieszej znowu spotkała się w Parku Krasnala. Zaczęło się od słodkiego poczęstunku Tereni. A później powędrowaliśmy do części rekreacyjnej dla większych dzieci – młodzieży. Park
Czytaj więcej: Turystyka Piesza „Wędrówki po lesie z kijkami lub bez” Park Krasnala
Inauguracja Roku Akademickiego 2024/2025
W dn. 16.10.2024r. w sali konferencyjnej Centrum Aktywności Społecznej odbyła się kolejna uroczysta Inauguracja Roku Akademickiego Nowosolskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Nowosolski Uniwersytet Trzeciego Wieku działa od 21.04.2007r. Po wakacjach miło spotkać się słuchaczom na różnych zajęciach.
Turystyka Piesza „Wędrówki po lesie z kijkami lub bez” Powitanie Nowego Roku Akademickiego
Pierwsze spotkanie grupy w lesie po wakacjach słuchaczy Turystyki Pieszej „Wędrówki po lesie z kijkami lub bez” odbyło się dn. 14.10.2024. Spacery o tej porze roku są niezwykle przyjemne, las z zielonego zmienia się na czerwono – złoty, czuć zapach opadłych liści i wilgotnej ziemi, czego więcej potrzeba do szczęścia?
Seniorze NUTW, ruszaj się na zdrowie!
Jaka aktywność fizyczna dla seniora? Możliwych form aktywności fizycznej dla osób w podeszłym wieku jest naprawdę wiele. Bardzo pozytywny wpływ na ogólną sprawność i samopoczucie ma już codzienny spacer – według doniesień naukowych, 20 minut spacerowania dziennie zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia, dotlenia organizm oraz redukuje ryzyko wystąpienia depresji. Seniorom poleca się również gimnastykę, zajęcia na basenie (to doskonała forma ruchu m.in. dla osób z chorobami stawów), jogę czy Nordic Walking. Oczywiście, jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań zdrowotnych, a senior czuje się na siłach, może również jeździć na rowerze, biegać czy uprawiać sporty zespołowe.
Seniorze NUTW zobacz na plan w październiku 2024 i wybierz dogodną formę ruchu dla siebie !!!
Strona 1 z 8